| Cuando detenemos el uso de estimulaste tóxicos como son el café ,té, chocolate o cacao ,es norma general que se produzcan tanto dolores de cabeza como depresiones . Esto se debe a que el organismo está eliminando de nuestros tejidos las toxinas( llamadas cafeína y teobromina) a través del torrente sanguíneo. Antes de que estos agentes nocivos alcance su destino final , estos elementos irritantes degeneran en dolores de cabeza. Cuanto más rápido funcione el corazón mayor es el sentimiento de excitación, cuando es lento produce un estado depresivo. Comúnmente en los tres días siguientes ,estos síntomas desaparecen y nos sentimos más fuertes y saludables.
En menor grado ,el mismo proceso se repite cuando abandonamos los alimentos de baja calidad para reemplazarlos por alimentos de mejor calidad. Los productos de baja calidad son más elaborados a base de especias , sal, y otros ingredientes . la comida animal ,como son la carne, pavo , pescado , etc, son más estimulantes que el queso , nueces y proteínas vegetales . como consecuencia , la extracción de estimulantes causada por la disminución en el consumo de carne animal produce una relegación de las funciones cardiacas , lo que se registra en el cerebro como falta de energía. Este¨ bajón¨ inicial dura aproximadamente unos diez días o menos. Al pasar el “ bajón “ experimentamos un aumento en la fuerza , disminución del estrés y una agradable sensación de bienestar. La persona que comienza un plan , lo mantiene por carca de diez días y luego lo abandona ,dirá :´ ”oh, me sentía mejor con mi vieja dieta . La nueva me hace sentir débil “. El ha fallado ya que no le dio a su cuerpo la oportunidad de adaptarse y completar esta primera fase : recuperación. Si hubiera esperado unos días se hubiese sentido mejor que antes de empezar.
Durante la etapa inicial (que dura aproximadamente 10 días), la energía vital que comúnmente está en la parte externa del organismo (músculos y piel ) ,se mueve hacia los órganos internos para comenzar con el proceso de reconstrucción. Esta deserción de energía hacia los órganos internos produce una sensación de cansancio, la cual muchas veces la mente la interpreta como debilidad. En realidad ,el poder aumenta ,pero gran parte de él se dedica a la reconstrucción de los órganos y no está disponible para la masa muscular . Cualquier debilidad que se sienta ,no debe considerarse debilidad sino un re direccionamiento de fuerzas hacia los órganos vitales. Aquí es importante que la persona detenga el gasto de energía, descanse y duerma mas. Esta es una etapa crucial y si la persona recurre a estimulantes de cualquier tipo ,abortara y arruinara el intento de regeneración del organismo . Es importante que se tenga fe y paciencia , sepa esperar y luego de un tiempo ,vera que tendrá mucha más energía que cuando comienzo el programa. El éxito de recuperación o del mejoramiento de la salud se basa en el correcto entendimiento de este punto , reconociéndolo que el organismo está utilizando toda la energía en un trabajo interno y no desaprovechándola en trabajos externos como ser los músculos . Sea inteligente, tómelo con calma y relájese. Siga su vida normal hasta que salga airoso al otro lado. A medida que uno continua mejorando la nutrición y gradualmente mejora la calidad de los alimentos ingeridos , síntomas interesantes comiencen a apareceré. El cuerpo comienza a responder. El cuerpo comienza un proceso llamado “RETRACING”. La inteligencia celular razona más o menos así: “Oh! Mira todos esos productos de alta calidad que estamos recibiendo Que maravilloso ,ahora si nos podemos deshacer de todos estos desperdicios y podemos construir nuestro nuevo hogar . Empecemos inmediatamente. Hagamos que las toxinas salgan de nuestras arterias, venas y capilares.”
Durante esta primera fase, llamada CATABOLISMO, lo más importante es la eliminación de toxinas. El cuerpo comienza a limpiar su casa, es decir comienza a eliminar la basura depositada en los tejidos. Aquí lo fundamental es deshacerse de esas toxinas y de las obstrucciones del organismo. Los desperdicios se eliminen mas rápidamente que nuevo tejido se fabrica, gracias a más saludable alimentación. Esto se transforma en una evidente pérdida de peso .Esto continua por un tiempo y es sucedida por una segunda fase llamada ESTABILIZACION. En esta fase el peso se mantiene más o menos estable. Durante la misma ,la cantidad de desperdicios es más o menos proporcional a la cantidad de tejido regenerado por la nueva y más saludable alimentación . Esto solo ocurre una vez que el exceso de material obstructivo es eliminado de los tejidos. Esta etapa persiste por un tiempo y es seguida de una tercera fase ,periodo de construcción , llamada ANABOLISMO, donde el peso comienza a subir ,a pesar de que la dieta es más baja en calorías que nunca . En este punto ,los desperdicios que interferían han sido casi totalmente eliminados y los tejidos regenerados desde que se introdujo una nueva alimentación son más duros y resistentes. También nuevos tejidos se forman más rápidamente . Esto se debe a la mejor asimilación, que se hace posible gracias a haber terminado con una mala combinación de alimentos. A este punto, disminuye la cantidad de alimentos que el cuerpo necesita. Volviendo a los síntomas normales en un plan nutricional superior ,personas que tienen tendencias a alergias o erupciones de la piel , frecuentemente van a eliminar sus toxinas por medio de ella mediante nuevas erupciones o alergias. Si vamos al médico en este momento ,el cual no esté familiarizado con este aspecto nutricional , lo diagnosticara como una alergia y preguntaremos :¿ Como puede ser ?, me estoy alimentando mejor que nunca y ¿estoy peor que antes ?. No entendemos que cuerpo se esta recalcando. Que la piel esta reviviendo y poniéndose mas active y que estamos eliminando toxinas mas rápidamente que lo que lleva crear defensas. Esas toxinas que están siendo eliminadas ahora ,lo están salvando de males peores , posiblemente hepatitis , desordenes hepáticos, enfermedades sanguíneas, artritis , alteraciones nerviosas o hasta cáncer , dependiendo de su debilidad estructural . Sea feliz, está pagando sus cuentas en sencillo plan de pago.
En algunos casos , se pueden producir resfriados que no han aparecido por mucho tiempo , o hasta fiebre . ESTA ES FORMA NATURAL DE LIMPIAR NUESTRA CASA. Entienda que estas acciones son constructivas , a pesar de ser incomodas por cierto tiempo . NO intente detener estos síntomas con el uso de pastillas. Estos síntomas son parte de la recuperación. NO trate de curar una cura . Estas no son condiciones deficientes ni manifestaciones alérgicas.
Usted puede estar alimentándose de la manera más apropiada y de todas maneras estos síntomas pueden aparecer Aquellos que hayan vivido mejor vida , se hayan alimentado mejor y hayan abusado menos que otros de sus propios cuerpos , tendrán reacciones variadas: desde ningún efecto a todos. Aquellos que hayan vivido peores vidas , experimentaran reacciones más variadas ,sobre todo si su hígado , estomago u otros órganos importantes están dañados. Cuando estos hayan sido renovados y recuperadas ,entonces no se producirán mas síntomas .
Dolores de cabeza pueden ocurrir al comienzo ,fiebre ,resfriados también pueden aparecer , la piel se puede resquebrajar ,puede haber intervalos de diarreas , sensación de cansancio y debilidad , desinterés por el ejercicio, nerviosismo ,irritabilidad, negatividad o depresión mental, ganas de orinar frecuentes ,etc. Los síntomas varían de acuerdo a los materiales que se descarten ,la condición de los órganos involucrados en la eliminación y la cantidad de energía disponible . Cuanto más usted duerma o descanse durante la aparición de estos síntomas, menores van a ser y mas rápido desaparecerán. Siéntese feliz de tener síntomas .Comprenda que su cuerpo se está poniendo más joven y saludable día a día ya que usted está eliminando mas y mas desperdicios , los cuales solo le hubieran provocado dolor ,enfermedades y mucho sufrimiento. No pretenda ir a escala permanente ,ascendente de calidad ,el hecho de que su dieta sea mejor ,no significa que se sentirá mejor día tras día hasta alcanzar la perfección . El cuerpo es cíclico por naturaleza y la salud optima regresara en ciclos graduales. Por ejemplo, usted empieza una mejor dieta y por un tiempo se siente mucho mejor. Luego, un síntoma aparece, se se siente con nauseas y tiene diarrea. Luego un día se siente mejor que antes y todo sigue bien por un tiempo. Entonces repentinamente tiene un resfriado ,se siente mal y pierde el apetito. Luego de dos meses aproxima mente, tiene una urticaria. Siga sin darle importancia ni tomar medicinas .Esta urticaria aumentara ,durara aproxima mente diez días y desaparecerá . Inmediatamente se siente mucho mejor y con más energía. La alergia fue una salida para las toxinas que estaban en hígado . Así es como se produce la recuperación , Se siente mejor ,ocurre una reacción ,se siente mal por un tiempo y luego se recuperara y estará mejor que antes por otro tiempo. Y así se continua, cada reacción mas suave que la anterior. A medida que cuerpo se va modificando ,cada dura menos que la anterior y cada periodo de bienestar dura más , hasta que se alcanza el nivel máximo de salud. Aquí es cundo usted se deshace de los malestares y tiene un alto nivel de vida , salud y bienestar. |
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